怀孕到底要不要吃dha

发布网友 发布时间：2022-04-21 02:54

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热心网友 时间：2022-06-17 14:43

孕期还是需要补充DHA的，不过一般建议从食物中获取。如果孕妇的饮食状况，尤其是饮食上的营养不能保证，或者饮食结构不是很合理的话，可以适当服用DHA。不过孕期补充DHA的方式要注意，可以咨询医生，这样补充DHA更安全，不会有风险的发生。
孕期可以补充DHA，这对于胎儿的脑部，触觉等发育有促进。其实孕期适当补充DHA，对孕妇自身也有很多好处。孕妇平时的饮食，可以多吃藻类食物，还有深海的鱼类食物。如果有条件，孕妇可以多吃些亚麻籽油，因为亚麻籽油含有的DHA比较丰富。
很多孕妇补充DHA，会选择吃鱼油，这是可以的，但是一定要注意适量。DHA虽好，过度补充肯定是不行的，会有副作用，这一点要注意。另外，孕期补充DHA，还可以选择专门为孕妇研制和生产的DHA，这样也比较安全。
孕早期疾病注意事项
1、*出血：如果发现*出血，哪怕只是少量的，也应该立即去医院就诊，即使*出血情况似乎已经停止了。虽然准妈妈少量*出血可能没什么大事，但也可能是某些严重问题的征兆。所以需要立即就医检查，以确定准妈妈和胎儿都没有问题，并排除发生并发症的可能。
2、白带异常：孕早期如果白带颜色较浓、气味难闻或*瘙痒，准妈妈就要求医诊治。如果白带只是量较多，但没有恶臭，没引起瘙痒，没有特别的颜色（如红色、咖啡色或黄绿色），则属正常的怀孕征兆，无须特别处理。
3、肚子疼：女性在刚怀孕的时候有很多症状，如常见的肚子疼就是其中一种，如果是生理变化引起的，会随着身体逐渐适应而缓解，很多情况下都属于这种。

热心网友 时间：2022-06-17 14:44

现在很多人热衷在孕期的时候补充DHA，但是很多人，尤其是第一次怀孕的女性朋友，对于孕期是不是要补充DHA，并没有足够的认知，也很想知道孕期有没有补充DHA的必要。那么，孕期到底要不要补DHA？
孕期还是需要补充DHA的，不过一般建议从食物中获取。如果孕妇的饮食状况，尤其是饮食上的营养不能保证，或者饮食结构不是很合理的话，可以适当服用DHA。不过孕期补充DHA的方式要注意，可以咨询医生，这样补充DHA更安全，不会有风险的发生。
孕期可以补充DHA，这对于胎儿的脑部，触觉等发育有促进。其实孕期适当补充DHA，对孕妇自身也有很多好处。孕妇平时的饮食，可以多吃藻类食物，还有深海的鱼类食物。如果有条件，孕妇可以多吃些亚麻籽油，因为亚麻籽油含有的DHA比较丰富。
很多孕妇补充DHA，会选择吃鱼油，这是可以的，但是一定要注意适量。DHA虽好，过度补充肯定是不行的，会有副作用，这一点要注意。另外，孕期补充DHA，还可以选择专门为孕妇研制和生产的DHA，这样也比较安全。

热心网友 时间：2022-06-17 14:44

孕妇在怀孕16周的时候，若经济条件允许的情况下也是可以吃dha的，因为dha是胎儿大脑发育所需的物质，且人体自身不能合成。dha是种不饱和脂肪酸，在孕期补充可促进胎儿大脑的发育，也有利于胎儿视力发育。需了解的是，dha属于保健品，所以孕妇并不一定需要补充dha。
但还是可从食物当中获取的，比如dha存在于深海鱼当中，平时饮食注意适当补充深海鱼等食物。所以还是可以从食物当中补充这种物质的。另外，孕期需注意营养均衡，多吃新鲜的蔬菜水果，及高蛋白的食物。

热心网友 时间：2022-06-17 14:45

需要吃的。但是还是要依据个人来说。有的人缺的多需要补充的多。有的人不怎么缺就可以不吃。具体情况还是要遵照医生说的。不要自己盲目的认为吃或者不吃。一切要以健康为准。