秘制松板肉的做法步骤图，秘制松板肉怎么做
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发布时间：2022-04-21 03:11
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热心网友
时间：2022-06-17 16:19
主料：松板肉二片。
辅料：蜂蜜少许、日本味醂1/4杯、清酒1/2杯、糖1大匙、酱油1/2杯、黑胡椒少许、香油少许。
做法：将前一晚将肉放入照烧汁内腌入味后，取出放烤箱200度正面烤20分，看表面出油微焦刷上蜂蜜，烤5分，再翻面。也是一样，再烤个10分钟，刷上蜂蜜，烤5分。就行拉。(烤得时间视肉的薄厚斟酌。)
猪的松板肉配上杏鲍菇一起炒还是相当好吃的，毫不夸张的说加点麻油能让你好吃到眼睛都发亮，关键是这道杏鲍菇炒松板肉的做法的做法一点都不难，会开火就会炒，而且还很下饭。
食材明细：
松板肉500g、杏鲍菇200g、枸杞少许、老姜片适量。
调味料：
麻油20cc、盐少许、糖适量、米酒100cc。
杏鲍菇炒松板肉的做法：
1、先把松板猪逆纹切成薄片备用。
2、开火下麻油然后把姜片煸炒出香味，注意看到姜片卷曲即可。
3、就可以下松板猪略炒至半熟。
4、加入杏鲍菇与米酒、盐 、糖、枸杞、闷煮，约2分钟至食材熟透。
5、这样美味口感多层次的杏鲍菇炒松板肉说法完成了，浓郁下饭上桌秒光。
热心网友
时间：2022-06-17 16:20
松板肉中含有丰富的蛋白质及多种人体不能合成的氨基酸，所含的红细胞素含主料
松板肉
200g
食用油
少量
生抽
3g
蚝油
3g
辅料
洋葱
200g
青红椒
100g
蒜片
20g
步骤
1.松板肉斜刀切片，洋葱切丝，青红椒斜刀切丝
2.炒锅烧热，加入少许食用油，下入切好的肉片，小火煎烤到肉里的油脂浸出来
3.给肉翻面继续煎烤，然后下入蒜片一起煎烤到蒜片变软
4.一次下入洋葱和青红椒丝，烹入生抽和蚝油翻炒均匀即可出锅
量也较高，还含有微量元素铁等矿物质和多种维生素，这些都是人体造血过程中不可缺少的物质。海带营养十分丰富，主含对造血组织机能有促进作用的碘、锌、铜等活性成分。
现代抗癌药理研究表明，海带具有抗癌抑癌作用。海带配伍鸭血烹饪制成的食疗汤肴，不仅对白血病患者有很好的滋补养血作用，而且对急性白血病并发贫血症者有显著的辅助治疗效果，同时兼有抗癌抑癌的防治作用。因此，本食疗方可作为急性白血病并发贫血症患者的餐饮妙品，宜经常服食。
热心网友
时间：2022-06-17 16:20
材料
松板肉二片，蜂蜜少许，日本味淋1/4杯，清酒1/2杯，糖1大匙，酱油1/2杯，黑胡椒少许，香油少许
做法
1.前一晚将肉放入照烧汁内腌入味后，取出放烤箱200度正面烤20分，看表面出油微焦刷上蜂蜜，烤5分，再翻面.也是一样.再烤个10分钟，刷上蜂蜜，烤5分.就行拉!!(烤得时间视肉的薄厚斟酌)因为我们家人数较多，而且我比较不爱在灶台前熏烟看火，所以通常偏好烤箱法
热心网友
时间：2022-06-17 16:21
松板肉
200g
食用油
少量
生抽
3g
蚝油
3g
辅料
洋葱
200g
青红椒
100g
蒜片
20g
步骤
1.松板肉斜刀切片，洋葱切丝，青红椒斜刀切丝
2.炒锅烧热，加入少许食用油，下入切好的肉片，小火煎烤到肉里的油脂浸出来
3.给肉翻面继续煎烤，然后下入蒜片一起煎烤到蒜片变软
4.一次下入洋葱和青红椒丝，烹入生抽和蚝油翻炒均匀即可出锅
用料
猪肉随意
豆干随意
姜一小块黄豆酱或黑豆酱随意
料酒随意
酱板肉的做法
整块肉加酒和姜煮到筷子一戳就透。酱板肉的做法 步骤1
肉捞出冲凉洗净切片，豆干切块。（因为我家有只吃瘦肉的人，所以肥瘦分开切，其实五花肉做出来最美味，纯瘦肉太硬了。）酱板肉的做法 步骤2
热油锅加肥肉和豆干炒，炒久一点出油。酱板肉的做法 步骤3
加入瘦肉（肥瘦没分开顺序随意），炒片刻加酱，加水（刚刚煮肉的汤最好）没过肉。酱板肉的做法 步骤4
煮到还有些汤水时尝尝味道出锅。
