蓝莓能和梨一起吃吗

发布网友发布时间：2022-04-21 03:26

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热心网友时间：2022-06-17 17:50

可以，以下是蓝莓梨汁的做法：

主料：新鲜蓝莓1盒

辅料：雪梨1个

步骤一：梨洗净后带皮，去核切小块。

步骤二：蓝莓用清水洗净备用。

步骤三：先将梨块放入原汁机里榨汁。

步骤四：榨出梨汁。

步骤五：再放入蓝莓。

步骤六：榨汁。

步骤七：搅匀后倒入容器中即可。

热心网友时间：2022-06-17 17:50

　　蓝莓能和梨一起吃，具有清心、润肺、降火、生津、滋肾、补阴功效。
　　补充：
　　蓝莓（Blueberry），意为蓝色的浆果之意。一种是低灌木，矮脚野生，颗粒小，但花青素的含量很高；第二种是人工培育蓝莓，能成长至 240公分高，果实较大，水分较多，花青素含量相对偏低。全世界分布的越橘属植物可达400余种，原产和主产于美国又被称为美国蓝莓。我国主要产在大兴安岭和小兴安岭林区尤其是大兴安岭中部，而且都是纯野生的。蓝莓果实中含有丰富的营养成分，具有防止脑神经老化、保护视力、强心、抗癌、软化血管、增强人机体免疫等功能，营养成分高。其中，由于蓝莓富含花青素，具有活化视网膜功效，可以强化视力，防止眼球疲劳而备受注目。也是世界粮农组织推荐的五大健康水果之一。
　　梨果：生津、润燥、清热、化痰等功效，适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良。梨果皮：清心、润肺、降火、生津、滋肾、补阴功效。根、枝叶、花可以润肺、消痰、清热、解毒。 ‍梨籽：含有木质素，是一种不可溶纤维，能在肠子中溶解，形成像胶质的薄膜，能在肠子中与胆固醇结合而排除。梨子含有硼可以预防妇女骨质疏松症。硼充足时，记忆力、注意力、心智敏锐度会提高。

热心网友时间：2022-06-17 17:51

不能，相克