发布网友 发布时间:2022-05-04 23:42
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热心网友 时间:2022-06-27 08:06
你好:糖尿病的分类很多,我们不知道你爸爸所患的是哪一种,我只能以肥胖型糖尿病给你一点建议,希望你的 父亲多锻炼身体,同时给他点糖尿病人的食谱,希望你 留意 1:1500千卡食谱,适合每日需要1500-1600千卡热量者。全天用烹调油15克,盐6克餐。 早 1.牛奶(鲜牛奶250克)花卷(标准粉25克)拌菠菜豆腐丝(菠菜50克,豆腐丝25克)煮鸡蛋(鸡蛋50克) 2.牛奶(鲜牛奶250克)发糕(标准粉25克,无糖)拌芹菜(芹菜100克)煮鸡蛋(鸡蛋50克) 3.豆浆(鲜豆浆250克)馒头(标准粉25克)咸鸭蛋(鸭蛋50克) 午餐 1.米饭(大米100克)肉片炒西葫芦(瘦猪肉150克,西葫芦100克)素炒油麦香菇(油麦150克,香菇15克)虾皮紫菜汤(虾皮5克,紫菜2克,黄瓜25克) 2.米饭(大米100克)红烧鸡块(家鸡100克)素炒小白菜(小白菜200克)菠菜汤(菠菜50克,紫菜2克) 3.发面饼(面粉100克)汆丸子菠菜(瘦猪肉100克,菠菜150克)拌豆芽(绿豆芽100克)西红柿鸡蛋汤(西红柿50克,鸡蛋50克) 加餐 1.水果(橙子100克)2.水果(西瓜100克)3.水果(草莓100克) 晚餐 1.馒头(标准粉75克)肉末雪里肆豆腐(瘦猪肉25克,雪里肆50克,豆腐100克)素炒冬瓜(冬瓜150克) 2.米饭(大米75克)肉炒青笋丝(瘦猪肉50克)拌黄瓜豆腐丝(黄瓜100克,豆腐丝50克) 3.米饭(大米75克)肉炒芹菜(瘦猪肉50克,芹菜150克)拌海带丝(湿海带100克)丝瓜汤(丝瓜75克,紫菜2克) 加餐 1.水果(苹果100克)2.水果(梨100克)3.水果(草莓100克)表2:1700千卡食谱,适合每日需要1700-1800千卡热量者。全天用烹调油25克,盐6克。 2:1700千卡食谱,适合每日需要1700-1800千卡热量者。全天用烹调油25克,盐6克。 早餐 1.豆浆(鲜豆浆250克)花卷(标准粉50克)杏仁豆腐(杏仁5克,豆腐50克) 2.牛奶(鲜牛奶250克)咸面包(面粉50克)拌黄瓜(黄瓜50克) 3.牛奶(鲜牛奶250克)馒头(标准粉50克)拌黄瓜(黄瓜50克)煮鸡蛋(鸡蛋50克) 午餐 1.米饭(大米100克)炒肉丝海带(瘦猪肉50克,湿海带100克)素炒圆白菜(圆白菜100克)丝瓜鸡蛋汤(丝瓜50克,鸡蛋50克) 2.葱花饼(标准粉100克)炒肉片柿椒(瘦猪肉50克,柿椒150克)凉拌心里美萝卜丝(心理美萝卜100克)黄瓜虾皮紫菜汤(黄瓜50克,虾皮2克,紫菜2克) 3.米饭(大米100克)排骨海带(排骨100克,湿海带100克)素炒小白菜(小白菜200克)西红柿鸡蛋汤(西红柿50克,鸡蛋50克) 加餐 1.水果(桃100克)2.水果(苹果100克)3.水果(芦柑100克) 晚餐 1.馒头(标准粉100克)汆丸子萝卜(瘦猪肉100克,红萝卜150克)蒜茸拌豇豆(豇豆150克) 2.米饭(大米100克)汆丸子冬瓜(瘦猪肉100克,冬瓜150克)拌豆腐(豆腐100克) 3.发面饼(标准粉100克)炒三丝(瘦猪肉50克,青笋75克,青椒75克)素炒绿豆芽(绿豆芽100克)榨菜汤(榨菜15克) 加餐 1.水果(草莓100克)2.水果(橙子100克)3.水果(梨100克) 切忌食用含糖过多的食物