恐高症是天生的吗?
发布网友
发布时间:2022-05-04 23:51
我来回答
共5个回答
热心网友
时间:2022-06-27 09:59
恐高症又称畏高症,基本症状就是眩晕、恶心、食欲不振。
恐高症一般分两种恐高:在高处(比如爬山、在悬崖边)恐高,是生理恐高;怕高处的人或事物(比如追求更高更好地东西),见到比自己强的人或是事物自卑退缩,是心理恐高。
恐高症的病因主要是:
1、遗传因素:恐惧症具有较高的家族聚集性。
2、素质因素:患者病前性格多为胆小、羞怯、被动依赖、高度内向、容易焦虑、恐惧、并有强迫倾向等。
3、生理因素:恐惧症患者的神经系统的警醒水平增高,这种人很敏感、警觉、处于过度觉醒状态。
4、心理社会因素:首次发病时可有某种精神刺激因素,资料表明有近三分之二的患者都主动地追溯到与其发病有关的某一件事。
恐高症更多地来自与生俱来的自我防御机制。"假如你站在悬崖边上,你会感到随时都有可能坠落深渊,从而提醒自己停下脚步向后退。"这份恐惧是人类得以繁衍的重要心理保障。因为,从进化心理学看,只有那些懂得远离悬崖峭壁的人,才能远离危险,他们的怕高基因也就一代代地流传了下来。这也解释了为什么会有这么多人恐高。此外,对怕高的人而言,站得越高,眩晕、心慌等症状就会越强烈。这是因为视觉信息缺乏。引起的心理恐惧。然而,怕高并非恐高症。若你站在高层建筑的屋内也惊恐万分,总有不安全感就不正常了。这种对高处产生的过分恐惧的情绪、程度与实际危险不相符,明知自己恐怖过度,却无法控制的情形才是恐高症。
由此可见,恐高症很大程度上有先天因素,一部分是后天原因造成的。根据现在的医疗手段,只要坚持治疗,是可以治愈的。除服用一些药物外,下述四点,是治疗恐高症的十二字原则:
长时间:让患者站在能够引起恐怖情绪的高处,至少持续30-45分钟。尤其开始治疗时,要让患者坚持足够的时间使恐怖程度减少50%。
逐渐地:不要一下子给患者定很高的目标,从容易的目标开始,逐渐转向困难目标。
有规律:一次练习不足以消除恐惧心理。因此每个过程都需要重复好多次,直至恐惧的感觉完全消失为止。
完全地:在进行锻炼时,要求患者集中精力,不要想别的事情。因为转移注意力虽然能够减轻恐惧心理,但不利于恐惧感的彻底消除。
热心网友
时间:2022-06-27 09:59
我觉得不是天生的,成长过程中受刺激吧
热心网友
时间:2022-06-27 10:00
有先天,也有后天受到某种刺激诱发的。
热心网友
时间:2022-06-27 10:00
用心另眼看世界吧,这世上不是每个人都很顺利,只是看自己怎么解决,比如你走路的时候被人撞了,别人给你道歉了,有时候你还是会觉得很火,但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受,还是想想那句“开心也是一天,不开心也是一天,何不如天天开心” (ゞ沙罗曼蛇ど专利请勿复制谢谢合作) 让自己忙起来,让自己没有空闲去想不开必的事,让自己充实地过好每一分钟,再有早晨醒了以后不要恋床,醒了就起来,忙起来,推开窗,呼吸清晨的新鲜空气,放松全身,让自己想像成一个快乐的小天使…… (ゞ沙罗曼蛇ど专利请勿复制谢谢合 作)
热心网友
时间:2022-06-27 10:01
遗传因素
恐惧症具有较高的家族聚集性。
2.素质因素
患者病前性格多为胆小、羞怯、被动依赖、高度内向、容易焦虑、恐惧、并有强迫倾向等。
3.生理因素
恐惧症患者的神经系统的警醒水平增高,这种人很敏感、警觉、处于过度觉醒状态。
4.心理社会因素
首次发病时可有某种精神刺激因素,资料表明有近三分之二的患者都主动地追溯到与其发病有关的某一件事
为什么有些人恐高有些人不恐高?
我觉得有些人就是天生很恐高,站在稍高的地方就是感到眩晕。还有些可能经历过某些可怕而又难忘的事也会害怕。还有些人纯粹就是胆小。一些恐高的热基本的症状就是:眩晕、恶心、食欲不振,并且当那个感觉很强烈是身体就会失去平衡,所以应该避免去一些较高的地方,否则很容易发生一些意外。和恐高的人交流...
恐高症是否是天生的
恐高症有先天性与后天性的分别,并非全为先天性。高症又称畏高症。恐高的基本症状就是眩晕、恶心、食欲不振。国外调查资料显示,现代都市人中有百分之九十的人出现过恐高症状。其中百分之十属临床性恐高。他们每时每刻都得想方设法避免恐高症“突发”,他们不敢乘透明电梯,更不敢站在阳台上。恐高症...
为什么有的人会有恐高症,甚至还会吓晕过去?
并不是说你害怕站在高的地方,你就患有恐高症。怕高只是一种感受,很多人都怕高,是我们的一种自我防御机制,也就是说当我们人体受到外界的环境影响,感觉焦虑和不安时,我们就会产生一种自我保护的心理,来缓解这种焦虑和不安。
有恐高症是心理问题吗?
但是,如果说恐高是人类天生的心理特征,是一种自我保护机制,可能就有点难以理解了。 任何一个人都对高度有相当的恐惧。这是必然的。试想,如果所有人都对高度没有恐惧,人类可能就难以繁衍下去,因为高处比低处危险。更直接地说,从高处摔下来,更容易死人。除此之外,还有一点,使人对高处避而远之。那就是人类已经...
怎么克服恐高症
恐高症就是人走到高处会产生害怕心理,它其实是一种正常现象,几乎每个人都会有一定程度上的恐高症。想要缓解这种紧张情绪,这里我提供五种方法,分别是运动、快速刺激、想象刺激、实地训练、循序渐进。一、运动 现在很多人都宁愿在家发呆也不愿意出门运动运动,长时间坐着会让人的平衡功能衰退。平衡功能...
极度恐高怎么办?
恐高症是人原始的一种恐怖,每一个人他感觉特别高的时候,就产生一种恐惧心理。这种恐惧心理,实际上来说是一种自我保护意识,因为过度的高容易造成人身的伤害,只有产生恐怖情绪的时候,就回避这种情景,对自己一种保护作用。如果有极度的恐高,那尽量减少去高空处的活动,减少心里压力。
怕高就一定是恐高症吗?有哪些误区?
怕高不一定就是恐高症,也不是怕高就等于有恐高症,这个症状也不是天生的。01、怕高不一定是恐高症怕高其实和恐高症还是有一定区别的。首先,害怕和恐惧不是同一个概念。一个人害怕时,害怕的事物在没发生时,人的身体并不会出现什么症状,只是害怕后果的发生。而恐惧是对害怕的进一步加深,一个人...
恐高症算性格缺陷吗?
恐高症当然不算性格缺陷了。性格缺陷是指后天由于各种经历造成的性格某一方面反应呈现出不合理或不积极的反应,而恐高大都是天生的,所以恐高不是性格缺陷。下面我来列举一些性格缺陷的例子:无力性格:在平常的学习、工作中,有疲乏的感觉,体力和精力明显不足,经常有身体不适,情绪不愉快,缺乏克服困难的...
恐高症是天生的还是后得的?具体表现是什么?
以前有人做过实验的,证实恐高是后天的,具体表现,到了拟不能接受的高度时,会心慌,腿软,想逃,会乱想
10种生活中最常见恐惧症, 你是属于其中的哪一种?
感到恐怖的对象有多种多样,自己为什么会对哪些细微的东西感到惧怕呢?你可能至今也没有想通,不是吗?下面介绍10种最常见的恐惧症,你属于哪一种?你有多害怕?1、恐高症 打开UC浏览器 查看更多精彩图片 最常见的恐惧症中的第一位是恐高症。据调查大约高达23%的人非常害怕,35%的人有点害怕。随着...