发布网友 发布时间:2022-05-04 23:25
共5个回答
热心网友 时间:2022-06-27 03:55
活动活动手腕脚腕,慢跑,类似于兔跳,蹲起,高抬腿等素质练习都比较有用吧。热心网友 时间:2022-06-27 03:55
做一些游戏,既做到热身,又做到引出本课的内容。追问不行啊。老师要求热身运动。4节追答头部运动、扩胸运动、腰部运动、腹拜运动、单臂后振、正压腿、侧压腿、手腕脚踝。
热心网友 时间:2022-06-27 03:56
= =~ 俯卧撑。。。热心网友 时间:2022-06-27 03:56
江南style!热心网友 时间:2022-06-27 03:57
只要听话就可以