凉拌秋葵怎么做 m.ido

发布网友发布时间：2022-05-04 23:30

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热心网友时间：2022-06-27 05:17

准备食材：秋葵红椒洗净备用。秋葵表面有一层毛，在处理的时候可以用牙刷轻轻刷洗，也可直接用清水冲洗干净。
凉拌秋葵的做法-准备食材
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锅中入清水，水沸腾后加入秋葵红椒焯水1分钟，至秋葵变成翠绿的颜色。
凉拌秋葵的做法-焯水
3
焯过水的秋葵红椒放入凉水中浸泡。
凉拌秋葵的做法-拔凉
4
将秋葵红椒切成厚片。秋葵含有粘液，担心过敏的亲可以带一次性手套处理，切的时候要小心粘液打滑，不要切到手。
凉拌秋葵的做法-切片
5
秋葵中加入所有调料拌匀。
凉拌秋葵的做法-拌匀
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搅拌后，即可享用！

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