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湿气太重了,要怎么调理
发布网友
发布时间:2022-05-04 20:55
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个回答
热心网友
时间:2022-06-25 20:10
湿气入侵人体,在内伤害五脏六腑,引起脾虚,肺弱,肾虚,胃弱。每天早上喝杯稀健薏米红豆茶或吃些利湿健脾的食物,如薏仁米、赤小豆等。
热心网友
时间:2022-06-25 20:11
平常可以吃一些健脾祛湿的食物,如:薏米红豆、山药、茯苓、陈皮等。若湿气比较严重,还是建议去看中医比较好。
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