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打过羽毛球后晚上睡觉会抖动

发布网友 发布时间:2022-05-04 21:17

我来回答

3个回答

热心网友 时间:2022-06-25 23:26

1.可能是准备活动没有做好,身体没有完全放松,肌肉一直处于紧绷状态,这样做完运动后会有肌肉酸痛,局部肌肉抽搐的现象。
2.由于长时间不运动,突然剧烈运动也会出现肌肉抽搐的现象,情况严重的可能会在运动中突然抽筋。

热心网友 时间:2022-06-25 23:26

太紧张了,放松下在睡觉

热心网友 时间:2022-06-25 23:27

打过羽毛球后晚上睡觉会抖动,可能运动少了,多练习,就能适应。
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