焦虑症产生的原因有哪些

发布网友发布时间：2022-05-04 21:13

共2个回答

热心网友时间：2022-06-25 22:45

心理压力过大。要学会自我调节，外界环境的刺激，人事物的刺激都会有，关键还是自己心态放宽，有事就大胆的面对，不要害怕，能解决就解决不能就想办法，不要把担子都压在自己身上，多找些轻松的事来做分散一下注意力，心态放轻松，没事的！

热心网友时间：2022-06-25 22:46

压力过大感到很多事情因为能力不足完不成可以适当减负先找回满足感

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