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焦虑症产生的原因有哪些

发布网友 发布时间:2022-05-04 21:13

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2个回答

热心网友 时间:2022-06-25 22:45

心理压力过大。要学会自我调节,外界环境的刺激,人事物的刺激都会有,关键还是自己心态放宽,有事就大胆的面对,不要害怕,能解决就解决不能就想办法,不要把担子都压在自己身上,多找些轻松的事来做分散一下注意力,心态放轻松,没事的!

热心网友 时间:2022-06-25 22:46

压力过大 感到很多事情因为能力不足完不成 可以适当减负 先找回满足感
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