玉米火腿豌豆在东北叫法
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发布时间:2022-05-04 22:53
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热心网友
时间:2022-06-30 21:49
什锦菜。常吃玉米有很多好处,可以辅助减肥、通便、明目、降脂、降压、提高记忆力、延缓衰老、美容、营养、降糖等。
辅助减肥:玉米属于粗粮,含有大量纤维成分,可以起到饱腹的作用,减少食物摄入。通便:玉米中的纤维素可以促进肠胃蠕动,达到排泄的作用。明目:玉米中含有大量类黄酮成分,有较好的明目效果。降脂:玉米中含有大量不饱和脂肪酸,可以降低体内胆固醇含量,辅助治疗高血。