“美白原理”不知道,在折腾也是白搭,美白的方法都有哪些?

发布网友发布时间：2022-05-04 17:08

共5个回答

热心网友时间：2022-06-24 06:24

我觉得要美白，最重要的就是补水和防晒，补水是基础，防晒是重点，再就是吃具有美白功效的食物。美白是一个缓慢的过程，必须长期坚持，健康美白，不要用一些激素很高的美白产品，虽然效果显著，但是对皮肤不好。

首先就是要补水保湿。补水是基础，美白、防晒等都是是在补水保湿的基础上完成的。生活中，会因为各种原因导致身体皮肤水分的流失。比如秋冬季节干燥的天气气候，还有遇到大风或者高温环境而导致的水分流失。而且随着人们年龄的增长，人们的新陈代谢的能力也越来越弱，继而导致水合能力的减弱，造成肌肤的水油平衡等一系列的问题。所以，我们时刻要注意补水保湿。

其次就是做好防晒的工作。很多人认为防晒霜只需要在夏天的时候使用，因为夏天的太阳最毒辣，其实，我们在一年四季都应该使用，因为只要在户外都会受到紫外线的辐射。那么，有人可能会说，我是办公室的办公人员，每天都在办公室，基本不会在户外活动，应该不需要吧。其实，对于办公室人员来说，也应该坚持度防晒霜，因为电脑屏幕的辐射也是很强的。除了防晒霜的使用，在有太阳的时候，我们还应该佩戴遮阳帽、墨镜等，还可以打一把太阳伞，尽可能的不要受到紫外线的辐射。

除此之外，还可以多吃一些具有美白效果的食物。比如卷心菜、花菜都能抑制黑色素生成，还有猕猴桃、草莓、西红柿、橘子等，含有大量的维生素C，也能有效美白，帮助黑色素的还原。美白是一个长期的过程，不能立竿见影，如果能一直坚持下去，相信会有效果的。最好是不要用一些美白效果立竿见影的美白产品，这种一般激素含量大，对身体不好。

热心网友时间：2022-06-24 06:25

美白日常要防晒，还有药物的方法，可以用氢醌霜，氢醌霜可以让色素减少，变白，但是不主张大面积的擦氢醌霜。

热心网友时间：2022-06-24 06:25

最主要的是改变自身的作息，平时的饮食要规律卫生，少吃生冷辛辣刺激的食物，少熬夜，尽量在晚上11点前睡觉，坚持一段时间，皮肤暗沉就会慢慢消失。其他的办法还有选择适当的护肤品，注重防晒。

热心网友时间：2022-06-24 06:26

最重要的就是补水和防晒，补水是基础，再就是吃具有美白功效的食物

热心网友时间：2022-06-24 06:27

我觉得要美白，最重要的就是补水和防晒，补水是基础，防晒是重点。早睡早起。