金针菇和大虾怎么做好吃

发布网友发布时间：2022-05-04 17:27

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热心网友时间：2022-06-24 09:07

金针菇富含B族维生素、维生素C、碳水化合物、矿物质、胡萝卜素、多种氨基酸等。具有降低胆固醇含量、预防癌症、可提高身体免疫力等等的功效。老年人可以多吃些金针菇。这次将金针菇来炒海虾，营养丰富之余又好吃、味道鲜美。。。
主料3人份
海虾170克
金针菇200克
辅料
小葱适量
花生油3汤勺
料酒1汤勺
生抽1汤勺
白糖少许
精盐0.5勺
步骤1

食材：海虾（已清洗）、金针菇（已清洗）、香葱
步骤2

烧锅加3汤勺油烧热，下入已清洗好的海虾，加1汤勺料酒
步骤3

翻炒翻炒
步骤4

接着，合入已清洗好的金针菇翻炒翻炒
步骤5

然后，加1汤勺生抽
步骤6

加少许白糖
步骤7

加0.5勺盐
步骤8

调味炒匀
步骤9

最后，搁入香葱，即成