吃黑豆可以发胖吗

发布网友发布时间：2022-05-04 17:34

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热心网友时间：2022-06-24 10:02

吃黑豆，不但不会发胖，还会减肥。韩国首尔汉阳大学的研究人员称，黑豆是一种对抗肥胖的有利武器。在日常饮食中多吃黑豆，不但可以降低人体的胆固醇水平、调节体重，还可以预防糖尿病的发生。黑豆蛋白可减慢肝脏的新陈代谢，这样就降低了甘油三酯和胆固醇的生成。因此，控制身体中的脂肪含量可预防糖尿病的发生。

热心网友时间：2022-06-24 10:03

不会

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