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每天跳绳1000个能瘦大腿和屁股吗

发布网友 发布时间:2022-05-04 15:14

我来回答

3个回答

热心网友 时间:2022-06-23 10:48

不一定,要具体分析,看你运动的具体速率,是否进入了燃脂区。必须让心率达到最大心率的65%-75%才可以瘦。

热心网友 时间:2022-06-23 10:48

能瘦小腿

热心网友 时间:2022-06-23 10:49

能坚持下去就会瘦。
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