小腿练完上下踮脚后,小腿肚肌肉疼是怎么回事?

发布网友发布时间：2022-05-04 19:37

共2个回答

热心网友时间：2022-06-25 09:14

这是正常的，使肌肉收缩产生的痛，坚持下去就不痛了，才会有减肥的效果。

热心网友时间：2022-06-25 09:14

我前两天也是这么练的，不过没拿哑铃，腿疼了两天，半夜上厕所腿都不能伸直．后来我就没坚持了．
我家人说是腿部肌肉缺乏锻炼，通过运动腿疼说明你的运动达到效果了，应该坚持下去．
加油吧！

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