怎么测试睡眠质量?有没有好的软件?

发布网友发布时间：2022-05-04 20:09

共4个回答

热心网友时间：2022-06-25 13:34

测试睡眠的质量的软件，一般来说他都要佩戴一个辅助的一个元件，戴在手上或者是什么的。
那种类似于运动手环的，要匹配在一起才能够使用。

热心网友时间：2022-06-25 13:34

不用测试身体的感觉，最好第二天早晨吃饭香有精神，那就是睡眠质量好。

热心网友时间：2022-06-25 13:35

让一个可以熬夜特别久的人来给你录一下视频，然后你再起床的时候看一看，这不就行了吗？

热心网友时间：2022-06-25 13:35

你可以下载好眠吧，我觉得好眠还不错，这个软件还可以。

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