我头发总是出油怎么办?

发布网友 发布时间：2022-05-04 20:40

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热心网友 时间：2022-05-18 00:26

勤洗头发。对于头发爱出油的情况，平时应该多加进行头发的清洗的工作，洗头发的时候，注意选择温和的洗发水，小心的清理头发根部，这样能够减轻头发出油的情况；
不同牌子的洗发水换着使用。不要经常使用同一种牌子的洗发水，洗发水最好是经常换着使用，经常保持头发清洁，经常梳理，能很好的减少头发上面的油脂；
注意日常饮食调节。很多人的头发爱出油，一般在饮食上可能都喜欢吃一些比较重口味的，喜欢吃一些油腻、辛辣的食物，从而导致体内堆积了一些难以消化的脂肪，才会导致头发出油的情况，所以说日常的饮食是必须要调节下的，多吃一些清淡的食物；
调节生活习惯。头发爱出油除了与天生的体质有关外，同时还与后天的生活习惯息息相关的，比如说长期不爱运动，喝酒吸烟、过度疲劳，长期熬夜等等情况，也会导致头发爱出油的，所以这些不良的生活习惯还是需要改善的哦。平时注意保持充足的睡眠习惯，多多进行一些户外的运动；
多进行头部按摩。日常空闲的时候，可以使用头部按摩器来按摩头皮，可以促进头部的血液循环，同时也能够减少油脂的分泌；

热心网友 时间：2022-05-18 02:00

1、不要勤洗头：虽然经常洗头发可以使头发飘逸更好看，但是过度的清洁油脂反而会起反效果，最好2-3天洗一次。
　　2、少用吹风机：刚刚洗完头发的时候，湿湿的头发让人很不舒服，但是头发容易出油的人，不要过多的使用吹风机吹干头发，而且吹的时候过热的机风容易伤害到毛囊，并且让头皮严重失水，在水油不平衡的情况下，皮脂腺会分泌更多的油脂来保护皮表。
　　3、使用干发免洗喷雾：这个方法比较适用于应急的时候可以选用一款水润型的免洗喷雾，喷在头发上梳理一下，吹风机用冷风稍微吹一下，可以很好的避免油发出门。

4、淘米水护理头皮：有些人常会用淘米水洗脸，控制肌肤的水油平衡，使之更加白嫩，其实，淘米水还适用于头皮出油的问题，把淘米水过滤干净，用来清洗头发，再加上适当的按摩，可以有效的改善头皮出油的情况。
　　以上所介绍的这些方法都有缓解头发出油的效果，其实，头发出油和身体状况也有一定的关系，所以，必要的时候可以请中医来诊断，服用些中药来调理一下。

热心网友 时间：2022-05-18 03:52

指导意见：你好 这可能和饮食因素有关，比如饮食中辛辣的食物过多，油脂摄入量过多。另外，可能和洗发膏有关系。首先要用清爽的洗发膏。洗护要分开，避免头发毛鳞片堵塞和未完全闭合这种情况。 同时饮食上要注意多喝水，少吃辛辣，控制油脂的摄入量。另外，要保持愉快的心情，有时压力过大，心情紧张也会刺激油脂的分泌。祝你身体健康。

热心网友 时间：2022-05-18 06:00

缓解头发出油首先要有正确的洗头方式，可以使用含有生姜的等成分的洗发水，改善毛囊环境，减少出油和脱发，洗头不宜太频繁，尽量减少使用吹风机。饮食上宜清淡为主，避免食用高热量、高脂肪的食物。注意规律休息、不熬夜、缩短使用电脑的时间，适当的运动，有助于缓解头发出油。

热心网友 时间：2022-05-18 08:58

那一定要改善发质了，KONO轻盈控油洗发水的山茶花提取液可以有效的改善发质，减少出油。

热心网友 时间：2022-05-18 12:12

那你是要换洗发水了，快用KONO轻盈控油洗发水吧，我一直在用，效果可好了。

热心网友 时间：2022-05-18 15:44

我也是总出油，自从用过KONO轻盈控油洗发水后，头质改善了很多，自然也少出油了。