吃蓝莓时能喝木耳红枣汤吗?

发布网友发布时间：2022-05-04 16:33

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热心网友时间：2022-06-24 01:37

木耳(干)：黑木耳中铁的含量极为丰富，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血枣（干）：枣含有维生素A、C、E、P，生物素，胡萝卜素磷、钾、镁等矿物质，叶酸，泛酸，烟酸等。它有提高人体免疫力，防治骨质疏松和贫血，软化血管，安心宁神等作用
工艺：煮
口味：酸甜味
主料：木耳(干)(50克) 枣（干）(70克)
调料：赤砂糖(10克)
类别：甜品/点心补血调理贫血调理家常菜活血化瘀调理
做法
1.木耳、红枣用水洗净，再用冷水浸泡20分钟。
2.泡好的木耳、红枣连浸泡水放入锅内煮熟，加入红糖调味即成。追问答非所问

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