猕猴桃只有一种吗?还是有几种?有哪些功效?

发布网友发布时间：2022-05-04 16:33

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热心网友时间：2022-06-24 01:36

猕猴桃又名毛桃、藤梨。因猕猴桃是猕猴喜爱的一种野生水果，故名猕猴桃。因其维生素C含量在水果中名列前茅，一颗猕猴桃能提供一个人
一日维生素C需求量的两倍多，故被誉为"维C之王"。猕猴桃还含有良好的可溶性膳食纤维。据测定，每100克鲜果肉含维生素C150—400毫克
，比苹果高19—33倍，比生梨高22一139倍，又含多种氨基酸与蛋白质、钙、钾、磷、铁等营养素，常食能使人体具有抗癌和滋补生津作用。
据临床试验，猕猴桃对麻风病、消化道癌症、高血压、心血管病、肝炎等都有显著防治与辅助治疗作用，经常食用有健美防病之效，所以又称为“长生果”。
适用量：
*每天吃1个猕猴桃，相当于100克猕猴桃干的量就能满足人体每天对纤维素和维生素C的需要了。
出自久买久赢网

热心网友时间：2022-06-24 01:37

2种有一种野生的外皮生白毛个头小小