hit运动和器械运动哪个减肥效果好?

发布网友发布时间：2022-05-04 16:21

共5个回答

热心网友时间：2022-06-24 00:17

Hit，运动和器械运动减肥效果的话是都挺不错的，但是hit运动比较方便

热心网友时间：2022-06-24 00:17

谢谢运动时来锻炼你的肌肉的，为了增加你体内肌肉含量，而hit运动是有氧运动，是用来减肥减脂肪的，你可以配合使用

热心网友时间：2022-06-24 00:18

hit运动来的快，瞬间运动，身体消耗大热量。心脏好，控制好心率就行。

热心网友时间：2022-06-24 00:18

hit运动是公认的减肥效果最好的运动

热心网友时间：2022-06-24 00:19

效果都差不多，具体是要看你练的如何了，方法都是好方法，关键是练。

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