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中学生可以练hit减肥吗

发布网友 发布时间:2022-05-04 16:21

我来回答

2个回答

热心网友 时间:2022-06-24 00:17

可以的,hit属于有氧运动,运动中消耗大量的热量,燃烧脂肪,达到减脂的作用。但在运动的过程中要注意安全,根据自身情况制定情况,合理规划。

热心网友 时间:2022-06-24 00:17

运动量太大了吧
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