希望我是冰块 常年麻木 没有情绪什么意思
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发布时间：2022-05-04 16:15
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热心网友
时间：2022-06-23 23:42
意思就是他希望自己做一个高冷的人，不会因为任何人任何事情出现情绪波动，就像一个情感麻木了的人一样。
不知道大家身边有没有高冷的人，我身边没有，我身边逗*比较多，偶尔也有两个不喜欢说话内向的人，但是也和高冷挂不上边，所以就说一说我认为的吧，我喜欢看玄幻小说，里面就有很多高冷女神，都像一座冰山一样，似乎世间的事情在她们的眼中就什么都不是，不会出现任何情绪续波动。
不过问出这么一句的人，现实中性格往往相反，是一个多愁善感的人，很容易出现情绪波动，但是这样的生活让他很累，所以才会想变成冰山一样高冷的人。
热心网友
时间：2022-06-23 23:42
“希望我是冰块 常年麻木 没有情绪"是希望自己能够控制好情绪，做到古井不波。
具体做法：
1、时刻感恩。感恩能降低23％的“压力激素”皮质醇的分泌，进而改善情绪。加州大学戴维斯分校的一项研究显示，那些有感恩习惯的人，情绪、精力和体格都更为良好。
2、别问“如果”。心里总想着“如果我当时……就会更好”，是对压力和忧虑的火上浇油。事情的发展方向有各种可能，在琢磨可能性上花的时间越长，采取行动的时间就越少。而行动能最大程度地让人冷静，控制压力。少问“如果”，多行动。
3、想积极面。积极的想法能让大脑把注意力聚焦在轻松的事物，让压力得到缓解。紧张、动怒时，可以有意识地回忆一些快乐的事情，不管多微不足道，都能起到集中注意、平复心情的作用。如果最近没有开心的事，还可以憧憬将要发生的令人兴奋的事情，使负面情绪得到转移。
4、关掉手机。现代通信让一个人处于24小时待命的状态，工作变成无所不在的压力源。强迫自己下线或关机，能有效放松身心。多项研究显示，仅仅一段时间内不收发邮件就能明显降低压力水平。紧张焦虑时，可以“断网关机”，给自己留一个镇静的空间，不至于被打扰而更加手忙脚乱
