高血脂高血压高血糖都有的人吃什么为主食（听说大米，馒头都不能吃，含有淀粉）平时能吃什么

发布网友发布时间：2022-05-04 16:43

共3个回答

热心网友时间：2023-10-03 08:26

不是不能吃，要*而已
主食要以谷物类为主，粗细搭配，*富含脂肪及胆固醇的食物，如：动物内脏，鸡蛋黄等
食用油以植物油为主，每天25～30g。
多食豆类制品，大豆里面富含不饱和脂肪酸，有利于脂肪的分解
多吃新鲜的水果及蔬菜。大蒜，茄子，黑木耳，山楂，番茄，洋葱等有利于降低血脂和防止动脉粥样硬化。
生活要有规律，保证睡眠，保持良好心态，避免劳累和情绪激动，适量运动。
最好是戒烟，戒酒！
祝患者健康！！

热心网友时间：2023-10-03 08:26

苦瓜降糖、降脂、降压冬瓜消肿而不伤正气黄瓜保护心血管，降低血压竹笋降压、降脂、通便莴笋强心、利尿、降血压大蒜防止血栓形成，减少心脑血管栓塞洋葱减少血管压力，降低血压荸荠预防流感，降血压，利尿胡萝卜糖尿病、高血压、冠心病患者食疗佳品香菇降低血中胆固醇，防止血管硬化竹荪预防心血管病黑木耳降低血压，防治动脉粥样硬化茼蒿调节体内水液代谢，通利小便芹菜降低毛细血管通透性，降低血压、利尿菠菜通血脉，止渴润肠，预防高血压紫菜促进排钠，预防高血压海带降脂、降胆固醇，预防高血压马齿苋利水消肿，阻止动脉管壁增厚番茄降压、利尿、消肿茄子心血管患者的食疗佳品仙人掌软化血管，增强血管功能韭菜降血脂，防止动脉硬化黄花菜降低胆固醇，降血压茭白清热利水，降低血压苋菜提高机体的免疫力，预防高血压荠菜增进新陈代谢，防治高血压白菜通利肠胃，降脂降压莼菜清胃火，泻肠热西兰花调节和预防高血压香菜辟一切不正之气，腐竹防止血管硬化，防治高血压。南瓜降血压、促进造血功能芋头增强免疫力，调节酸碱平衡山药有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心脑血管疾病

热心网友时间：2023-10-03 08:27

不是不能吃是少吃，不要吃含胆固醇过高的食物，可以吃粗粮像玉米饼。

高血脂 高血压 高血糖都有的人吃什么为主食（听说大米，馒头都不能吃，含有淀粉） 平时能吃什么

高血脂高血压高血糖都有的人吃什么为主食（听说大米，馒头都不能吃，含有淀粉）平时能吃什么