来到了新学校,很内向,有点社交恐惧症,我该怎么和同学相处……

发布网友发布时间：2022-05-04 18:59

共5个回答

热心网友时间：2022-06-25 04:09

慢慢来，别着急，先和每个人都打好关系，然后可以找几个合得来的交朋友。

鼓起勇气，要笑着跟坐你身边的人打招呼，一般人都会比较友善的回应你，你们再慢慢聊，聊熟了就好了。或者找她们借什么东西啊请教问题啊之类的跟她们搭上线，再多聊聊，熟悉熟悉就好了。

轻微的社交恐惧症患者，每天早上起床后可以适当的鼓励自己，平时也要多喝别人倾诉，试着和别人交往，和陌生人适当说话，不要回避，这样就可以更好的缓解问题。如果日常的缓解已经不能解决自己的病情，就要及时的去医院。

有些人由于心理原因导致出现了一些轻微的社交恐惧症，为了能够尽快的缓解问题，避免对自身造成太严重的影响，很多人都想要尽快的缓解这个问题。那么，轻微社交恐惧症怎么办。

1、当发现自己有这种疾病的时候，就要注意给自己一些心理暗示，每天早上起床的时候要鼓励自己，这样可以让自己一天都充满希望。

2、遇到一些事情的时候，一定要保证自己有大肚量，可以多和朋友说说，这样可以适当的发泄自己的情绪，适当的放松自己，这样对缓解病情有很大的作用。

3、患上轻微的社交恐惧症后，患者要注意先试着和一些人交往，然后慢慢的增加交往的人数，要学会敞开心扉，一定要学会和其他人相处，这样对克服自己的恐惧有很好的作用。

4、患者平时要找到合适的机会，和陌生人适当说话，这样可以慢慢的锻炼自己，能够缓解自己的病情。知道自己有社交恐惧症后，自己一定要克服这种心理，不要避免去接触陌生人，要主动的接触陌生人。

热心网友时间：2022-06-25 04:09

虽然性格有点内向，刚来在西站学到，首先要和他们搞好关系，也就是说无论是朋友还是同学情谊，首先要相互认识，只有经过很长一段时间了解之后，才能彼此特别熟悉，因此不要着急，等到你们关系比较熟悉了起来，那么就能认定你哪个是好朋友了。

热心网友时间：2022-06-25 04:10

多一点微笑，多一点自信，你要相信你到了新学校，同学们也是来自四面八方，也是需要和这个社会融合的。所以在他们向你示好的时候，一定不要拒绝。也可以主动向他们交朋友。

热心网友时间：2022-06-25 04:10

首先在和同学相处的时候也要自信的。其实大家都是来到新学校。可以说都是比较陌生的。相互之间自我介绍一下。然后再慢慢的相处就可以的。不要急于求成，慢慢来。

热心网友时间：2022-06-25 04:11

如果很内向不想社交的话，可以等待他们跟你的交流，那你也不要太拘束，因为他们以后家是你几年的同学，所以我觉得你不用太恐惧，所以你正常的交友方式来面对他们放松自己的心态，我觉得这样你应该你能交到好朋友。