请问吹笛子要怎么呼吸?

发布网友发布时间：2022-05-04 18:46

共4个回答

热心网友时间：2022-06-25 02:34

用腹部呼吸，吸气时手按腹部，用明显膨胀的感觉，肩膀不可抬高。我们说的自然呼吸使用胸腔。吹笛子要气沉丹田，用腹部呼吸。

热心网友时间：2022-06-25 02:35

腹式呼吸，也就是你平躺在床上时候的呼吸。
肚子挺不挺没关系，那是美观问题。关键是，腹式呼吸不仅仅是挺肚子，要用腹部压力。想象一个气球，用管子接住气球口，你用力捏气球，气跑得就越快。腹式呼吸就是这个道理，你在肚子里存气，然后压出去，不仅气多，而且速度快，高音就好上。

热心网友时间：2022-06-25 02:35

用嘴呼吸，停顿的时候。

热心网友时间：2022-06-25 02:36

学习吹笛的新手需要学会一下集中呼吸方法：
1、胸式呼吸法：指的是通过肋间肌的收缩与放松，牵动肋骨、胸骨一起一伏，使胸腔扩大或缩小，使肺部达到呼吸的目的。　　
2、胸腹式呼吸法：指的是由隔肌收缩使得横隔膜下降，肺泡向下伸展挤压腹腔，腹肌放松向前下方自然扩张，同时腰肌、肋间肌自然外扩，达到扩*腔以进行呼吸的目的。　
3、腹式呼吸法：主要只借隔肌、腹肌等柔软的弹性肌肉进行收缩与放松的动作，协助肺叶作向下扩张的呼吸动作，并借腹压的反作用力，达到呼吸的目的。　
笛子演奏最好选用“腹式呼吸法”而不是“胸式”或“胸腹式”。

原因是：
胸式呼吸法中起作用的肋骨、胸骨本身没有弹性，不可能像腹式呼吸法那样利用横隔，通过隔肌的收缩自如的弹性，以腹为支点达到控制气息的目的。
其二、胸式呼吸法把气吸在肺的上部，易使气滞于胸口，造成紧张压迫状态，把气憋得难受。使用不当时，更易得内伤。
其三、腹式呼吸法如同中国气功里所讲“上虚下实”一般，演奏时力发自两脚，就像丹田发力一般，重心在下不会有头重脚轻之感，利用腹部作为支点，全身力量都有了支撑。其四、腹式呼吸可帮助按摩内脏，达到延年益寿的健康目的。其五、胸式呼吸时肺泡是前后左右扩张，不仅费力且气息无深度可言，反观腹式呼吸，它是采用上下扩张，不只运气自如且较具深度。