什么水果排气?

发布网友发布时间：2022-05-04 22:24

共1个回答

热心网友时间：2022-06-26 12:58

为了达到排气的效果，其实可以注重日常的饮食，比如很多的水果就能够达到排气的作用：1、可以吃山楂，山楂本身是一种酸性的食物，能够有效达到促进消化功能的效果，将堆积在体内的食物排出，能够有效的排出废气，更具有排气的效果。2、也可以选择吃猕猴桃，猕猴桃中含有的膳食纤维纤维丰富，可有效达到促进胃肠道消化的作用，将体内的毒素逐渐排出，也具有的一定的作用。3、建议应该多吃香蕉，香蕉具有润肠通便的效果，能够有效促进肠胃的蠕动，改善因为便秘所引发的胀气的现象。4、也可以选择多吃柚子，柚子本来就具有清肠通便的效果，能够有效排气。