哪些运动是可以提臀的?

发布网友发布时间：2022-05-04 21:49

共4个回答

热心网友时间：2022-06-26 05:25

登山，爬楼梯（两步并作一步最好）
瑜伽，有很多体位都是帮助收紧臀部肌肉，提线条的

热心网友时间：2022-06-26 05:26

保持完美臀线据调查山城的妹子*最翘,原因就是重庆的地势让人天天处于爬山的状态。下定决心,从现在开始每天上下班或者回家只要有楼梯就一定要用爬的,别再犯懒坐电梯了,完美的臀形就是这么一天天的塑造的。希望我的回答对你有帮助。

热心网友时间：2022-06-26 05:26

你听说过
运动球吗
挺大的那种！！
放在家里
趴在上面锻炼
即可做伸展
也可提臀
~

热心网友时间：2022-06-26 05:27

query取得iframe中元素的几种方法
在iframe子页面获取父页面元素
代码如下:
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