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怎样防止肌肉拉伤?我做仰卧起坐时腹部肌肉拉伤了?

发布网友 发布时间:2022-05-04 21:49

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3个回答

热心网友 时间:2022-06-26 05:26

一般来说腹肌是不会拉伤的。。。腹部训练也是不用热身的

热心网友 时间:2022-06-26 05:26

要热身,才运动 不要快慢慢来 快是没效果

热心网友 时间:2022-06-26 05:27

热身
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