在室内来回慢跑,跟在室外慢跑,效果一样吗

发布网友发布时间：2022-05-04 22:15

共3个回答

热心网友时间：2022-06-26 10:40

效果一样,但室内的空气品质比室外差很多,因运动呼吸量增大,有可能会吸入更多的不良气体,那不利身体健康,但就热量的消耗而言,要看季节,像现在冬天,可能室内较温暖,消耗的热能就少些了

热心网友时间：2022-06-26 10:40

不一样，因为空间不同，长度不同，环境也不同，所以效果也不同

热心网友时间：2022-06-26 10:41

不一样，室外空气更好些

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