高血糖能吃什么水果?

发布网友发布时间：2022-05-04 21:52

共2个回答

热心网友时间：2022-06-26 05:53

下面是糖尿病能吃的水果，可根据自己的血糖高低选用。

类别
名称
含糖量（%）

水果
西瓜、白兰瓜、草酶、枇杷
4-7

鸭梨、柠檬、鲜椰子肉、李子、樱桃、哈密瓜、葡萄、桃子、菠萝
8-9

香果、苹果、杏、无花果、橙、柚子、鲜荔枝
9-13

柿子、鲜桂圆、香蕉、沙果、杨梅、石榴、甘蔗汁
14-19

鲜枣、红果、海棠
20-25

干果硬果
荔枝干、杏干、桂圆干、枣干、蜜枣、葡萄干
50-80

葵花籽、核桃
10-15

西瓜子、花生米
16-25

粟子
40-45

热心网友时间：2022-06-26 05:53

水果
西瓜、白兰瓜、草酶、枇杷
4-7

鸭梨、柠檬、鲜椰子肉、李子、樱桃、哈密瓜、葡萄、桃子、菠萝
8-9

香果、苹果、杏、无花果、橙、柚子、鲜荔枝
9-13

柿子、鲜桂圆、香蕉、沙果、杨梅、石榴、甘蔗汁
14-19