发布网友 发布时间:2022-04-21 04:55
共5个回答
热心网友 时间:2023-11-05 18:30
不是摸高多少可以扣篮,只要单手超过一个手掌就可以扣篮了,但是,球性一定要好,就是控球,只要你的控球过关,球性不错的话,以你的身高应该可以单手扣,我1.76m,可以勉强蹭框,在篮筐低到篮板下沿的时候就可以扣了热心网友 时间:2023-11-05 18:30
你体重太清,没有力量,爆发力不够.因此扣不了篮.热心网友 时间:2023-11-05 18:31
做屈压腿 拉升腿部韧带 蹲跳 增加腿部爆发力参考资料:http://zhidao.baidu.com/question/290772360.html
热心网友 时间:2023-11-05 18:31
弹跳包括:腿部力量和腰腹力量热心网友 时间:2023-11-05 18:32
摸高3.25以上可以单手勉强扣篮