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谁知道纳豆的食用量是多少

发布网友 发布时间:2022-04-21 04:48

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3个回答

热心网友 时间:2022-06-18 01:42

如果只是想保养的话,一天食用2000fu以上就可以,但是想要起到治疗的作用,一天的用量大概是4000—8000fu。
纳豆的吃法
1、晚餐时间吃效果最好
因为纳豆在食用1到12小时之间起到溶解人体内的血栓的功效,但是一些换上脑梗、心肌梗塞的患者一般都是早上的时候发病,所以晚餐吃纳豆刚好可以发挥它的功效。
2、尽量不要加热
很多人都想要吃熟食,或者觉得生吃对身体不好。但是纳豆是从纳豆中发酵而来的,所以纳豆激不能加热,一般在70度左右纳豆激的活性就消失了,所以生吃的效果是最好的。
3、必须坚持每天吃

保健品的作用不是一天两天就能起到作用的,所以对于纳豆来说最好是坚持每天食用。因为纳豆的活性一般维持在12小时左右,所以每天吃到30—100g是比较理想的状态。

热心网友 时间:2022-06-18 01:42

2000u其实就可以了,你买的哪家的纳豆激酶?目前只有韩国,美国,日本3个厂牌,国内纳豆啥啥啥的,都假的,纳豆红曲也是防纳豆激酶功效的,其实不含激酶,只有纳豆激酶才能除血栓降血脂。我都给我妈从日本买,日本出的日研纳豆激酶是目前国际上最好的。追问我不懂2000U是啥单位啊

热心网友 时间:2022-06-18 01:43

如果
我是夜来香
我愿整夜开在你的前窗
哪怕明天我已不在芬芳
如果
我是大树
我愿夏天为你避凉
冬天燃烧我的臂膀
哪怕以后你忘了我今生的模样追答说明书上面有吧,我妈妈吃了,身体好很多了,蛮不错的,降三高很好的

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