喉咙不舒服可以吃罗汉果吗
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发布时间:2022-04-21 04:43
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热心网友
时间:2022-06-18 01:16
可以。
罗汉果有清热润肺的功效,但中医文献中未记载罗汉果有养阴之功效。现代医学研究证实,罗汉果含一种比蔗糖甜300倍的甜味素,但它不产生热量,所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代饮料。罗汉果含丰富的维生素C,有抗衰老、抗癌及益肤美容作用。
扩展资料:
对罗汉果的食用方法,很多人一般都会用罗汉果泡水或者煎服,其实还可以把罗汉果作为一种烹调的调味品,在炖煮或者糕点的制作上,也可以适当的加入罗汉果。罗汉果虽然是一种比较有名的中药材,但是也有一些人不适合饮用,例如:
1,体寒肾虚
罗汉果属性偏凉,不太适合体质比较虚寒的人群,特别是脾胃虚寒伴随肾虚的朋友,应该避免饮用罗汉果。
2,肠胃不好的人要禁止饮用罗汉果
肠胃功能比较脆弱,内分泌失调的朋友,尽量少饮用罗汉果,很容易导致胃肠功能出现紊乱,还会引发一系列的不适症状出现,比如,夜尿增多。
参考资料来源:百度百科—罗汉果
热心网友
时间:2022-06-18 01:17
在秋季,大家一定对白萝卜不陌生吧?相信提起它的*多都会说秋天吃了补气,其实它还有消炎、缓解喉咙肿痛的作用。
要想白萝卜发挥它的功效,唯一的方法就是煮水喝,既简单又有效果。值得注意的是白萝卜出锅后需要加一点白糖,这样才能发挥其最大的功效,润桑消炎。
梨子,相信谁都知道梨子是润喉的,想要发挥其最大的功效,推荐用银耳、百合、冰糖和贡梨一起炖至烂熟,常喝喉咙的不适就会有好转哦!
莲藕:藕是一种能清热解毒、健脾开胃的健康食材。
立秋了之后,莲藕就成了一道家庭必吃的菜,莲藕固然好,但是如何吃,才能发挥其最大的功效而不至于白吃呢?
藕可以用来榨汁和生吃,而炖汤、熬粥或者是凉拌都是不错的烹饪手法,但是千万不能选择油炸,油炸过之后的食物都会变成热性食物,如果本身就干燥底糙,喉咙不适,那就千万不能油炸,因为它对咽喉的修复不利。
枸杞:很多人都觉得枸杞是上火的,其实它在中药里算是温和的一味了,枸杞可以增加人的抵抗力,只要把枸杞加小米用文火熬制成米粥,常食对咽喉不适者和慢性咽炎患者有很好的疗效。
蜂蜜:蜂蜜是一种大自然赐予我们的天然滋补食品,它对人体的好处多多,当我们喉咙感到不舒服的时候,就用蜂蜜加几片柠檬,制作出蜂蜜柠檬茶,不仅可以补充维生素,还可以缓解嗓子疼痛感,喝它比喝止咳糖浆更有效,不过记住要用温水冲服方能发挥最大功效哦。
配菜:例如大葱、大蒜、生姜等。
配菜很多人只是觉得可有可无,其实很多配菜的营养价值一点也不输于主材哦,它们大多都含有消炎杀菌的作用。
罗汉果、胖大海、菊花
常常饮花茶的人应该知道,以上这三种是既清火又常见的,没事用开水泡上一杯,嗓子舒服,胃也舒服。
热心网友
时间:2022-06-18 01:17
罗汉果是可以吃的,罗汉果是保护嗓子的一种良品,对于治疗嗓子不舒服的效果是特别的好,罗汉果具有清肺止咳的效果,能够治疗咽痛,喉咙不舒服,嗓子哑等等不适,罗汉果还是一种能够预防高血压,肥胖症的食物,能够降低血糖的效果,对治疗糖尿病也是有一定的效果的,罗汉果泡茶是可以长期饮用的,长期饮用罗汉果是能够提高寿命的,但是如果身体比较虚弱,体质偏寒的人就不能经常饮用,会造成脾虚,拉肚子的现象,对健康也有一定的危害。
罗汉果的食用方法:
蜂蜜果糖饮
【原料】罗汉果250克、蜂蜜1小匙
【做法】将罗汉果压碎,加4大碗水(两天的量),放入锅内煎煮40分钟,去掉罗汉果渣,倒入保温瓶内保存即可。每次倒1杯,加入适当蜂蜜即可饮用。早晚各1次。
【功效】罗汉果和蜂蜜均有减肥作用,两者搭配在一起,针对下半身肥胖,效果更加显着。
罗汉糖果饮
【原料】罗汉果250克,白砂糖适量。
【做法】将罗汉果压碎,加水适量煎煮,共煎3次,每次煎半小时,以小火蒸去水气使其成粘稠状,晾凉拌入白砂糖,混匀,晒干,压碎装瓶备用。每次取10克左右以开水冲泡饮。
罗汉果粳米粥
【原料】罗汉果250克,粳米50克,精盐、味精适量。
【做法】将罗汉果压碎,加适量清水煎煮,共煎3次,用纱布滤去渣备用。粳米以水淘洗干净,入罗汉果汤汁中煮粥,粥沸时移小火继续煮,直至米烂,加入精盐、味精即可食用。
减肥健身饮料
【原料】罗汉果10克、蜂蜜、适量山楂片10克、净水250克。
【做法】①罗汉果洗净、压碎,山楂洗净,与罗汉果同放锅中。②锅内加净水,上火煮熟后,去渣留汁倒入杯中。③将蜂蜜适量放入杯中,搅匀,作夏季饮料饮用。
罗汉果八珍汤
【原料】瘦肉适量,罗汉果半个,龙眼肉15克,龙利叶50克,蜜枣6粒,花旗参20克,杏仁20克,北沙参15克。
【做法】瘦肉洗净,原件放入,加各药物、水适量,煲2.5小时汤浓即可饮汤食肉。
银耳罗汉果烫鸡汤
【原料】银耳40克,鸡1只,罗汉果4个,南杏少许,红萝卜200克,姜2片,盐适量。
【做法】①将银耳洗净,用清水浸透。②鸡剥好,去内脏,焯水后用清水冲洗干净。③红萝卜去皮,切厚块。④加适量清水入场堡堡开后,放入鸡、罗汉果、南杏、银耳、红萝卜及姜,堡开后改用慢火继续堡约3小时左右,加入调味料调味即可饮用。
罗汉果降脂茶
【原料】月见草5克,绞股篮5克,罗汉果20克,玫瑰花20克。
【做法】把以上材料放入锅中,倒入开水用微火熬上20分钟。这道茶每天中午和晚上各1杯,晚上喝一杯再去洗澡相当不错!
【功效】健脾益气,降脂,可明显降血脂及降低血液粘稠度等功效,长期饮用减肥效果显着。
热心网友
时间:2022-06-18 01:18
可以泡茶喝 再加 金银花 野菊花 味还不错