菊花菜图片怎么做好吃
发布网友
发布时间:2022-04-21 04:01
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热心网友
时间:2022-06-17 21:22
菊花菜的做法
材料:菊花菜、蒜、花椒、干辣椒、油、盐、酱油、鸡精。
步骤:
1、菊花菜摘洗干净,浸泡十分钟。沥干水后梗和叶要分开。
2、准备好花椒、切干辣椒、剁蒜蓉。
3、热锅后下油,放入花椒、蒜蓉、干辣椒炒香。
4、放入菊花菜的梗翻炒。
5、菜梗软身后,倒入菜叶一起炒。
6、放入盐、鸡精和酱油,翻炒均匀即可。
菊花菜的做法 菊花菜怎么做好吃
菊花菜怎么做好吃
(一)菊花菜汤:鸡蛋1个,以生油煎黄,加水煮沸3分钟,后加肉丝及菊花菜各100克煮沸3分钟,调味即可。
(二)上汤菊花菜:菊花菜200克,加入煮沸的上汤,煮沸2分钟,调味即可。
(三)蒜茸菊花菜:菊花菜200克,起油锅加入蒜茸,稍后加入菊花菜,炒2~3分钟,加入生粉汁煮沸,调味即可。
热心网友
时间:2022-06-17 21:22
菊花菜(塔菜),北方还真不多见,说是南方常吃。其实,秋季最应该多吃点这种青菜,水分大粗纤维丰富,无论是减脂还是去火都是好食材。宝妈最近又在减肉了,自打尝过这个菊花菜以后,就喜欢上了它,能饱肚还不长肉,肠胃舒服还健康,白嘴我都能吃一大盘。
菊花菜(塔菜)怎样做好吃呢?我瞧着好多人用它来和口蘑、虾仁、培根等来搭配,也有用菊花菜来做汤的,我觉着自己这个做法更省事,直接做个蒜蓉味道的,3分钟搞定,很好吃。
【蒜蓉菊花菜】详细做法
需要的食材:菊花菜(塔菜)一把,大蒜4瓣,干辣椒适量,盐适量,花生油适量
第一步,菊花菜是很大的一朵,像个塔型很漂亮,还没来得及拍一张,就被宝爸给掰开了。菊花菜加点盐,泡水洗净
第二步,把菊花菜切一下,茎和叶分开放。炒这种茎长的蔬菜,茎叶要分开炒,这样才能保留各自的口感
第三步,大铁锅烧热,放入花生油,放入蒜末和干辣椒炝锅,炒出香味,炒到蒜末微黄
第四步,开大火,倒入菊花菜的茎部分,大火爆炒
第五步,炒到茎断生,立马倒入菊花菜的叶子接着爆炒,一打蔫就可以加盐调味料了,炒匀出锅。此菜,清爽开胃,尤其是用花生油炒菜,嫩香嫩香的,真是好吃极了,此菜,白嘴我都能吃一大盘!
关于炒青菜,用菜籽油或花生油更香,要是用猪油就更好吃了,可惜宝妈减肉肉中。其次,素炒青菜,蒜末和干辣椒离不了,提香开胃增食欲。
热心网友
时间:2022-06-17 21:23
清炒菊花菜在家怎么做出好吃的味道来,简单快捷又清脆爽口~
工具/原料
菊花菜
方法/步骤
1/10分步阅读
准备好原材料

2/10
将菊花菜清洗干净,中间的一部分不掰开,从根部划开一些口子,便于吃的时候好分开

【2020】菊花旁边长了个疙瘩
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3/10
葱、姜、蒜切成末

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4/10
泡椒切成小段

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5/10
锅里放适量花生油,烧到7成热

6/10
放入葱、姜、蒜末,爆香

7/10
放入菊花菜叶子翻炒,加入适量盐,少许白醋、生抽,翻炒均匀出锅

8/10
再起锅按照同样的方法炒好中间部分

9/10
将边缘的菊花菜摆好

10/10
将中间部分放入,装饰上泡椒,一盘漂亮的菊花菜就做好了

注意事项
如果有什么问题可以随时给小编留言 看到后会及时回复的
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热心网友
时间:2022-06-17 21:24
【蒜蓉菊花菜】详细做法
需要的食材:菊花菜(塔菜)一把,大蒜4瓣,干辣椒适量,盐适量,花生油适量
第一步,菊花菜是很大的一朵,像个塔型很漂亮,还没来得及拍一张,就被宝爸给掰开了。菊花菜加点盐,泡水洗净
第二步,把菊花菜切一下,茎和叶分开放。炒这种茎长的蔬菜,茎叶要分开炒,这样才能保留各自的口感
第三步,大铁锅烧热,放入花生油,放入蒜末和干辣椒炝锅,炒出香味,炒到蒜末微黄
第四步,开大火,倒入菊花菜的茎部分,大火爆炒
第五步,炒到茎断生,立马倒入菊花菜的叶子接着爆炒,一打蔫就可以加盐调味料了,炒匀出锅。此菜,清爽开胃,尤其是用花生油炒菜,嫩香嫩香的,真是好吃极了,此菜,白嘴我都能吃一大盘!
热心网友
时间:2022-06-17 21:24
说到菊花菜了解的人并不是很多,可是谈起菊花菜的此外一个姓名茼蒿,大伙儿毫无疑问就都知道,它是日常生活的普遍翠绿色菜肴之一,能够炒食还可以拌凉菜,健脾开胃助消化是菊花菜的关键作用之一,菊花菜能降血压有利排尿,还能能保护视力。总而言之菊花茶的功效也是十分多的,那麼菊花菜怎么做好吃呢?
一、蒜末菊花菜流程:
1.先普及化一下菊花菜,由于这一在北方地区罕见。应该是中国南方的菜肴
2.准备好麻椒、辣椒干、蒜沫
3.菊花菜摘洗干净,梗跟叶要分离。
4.锅中加点油,放进麻椒、蒜沫、辣椒干炝锅
5.放进菜梗煸炒
6.菜梗炒掉色后放进青菜叶
7.放进盐、味精、蒜沫炒匀就可以。
二、拌凉菜菊花菜的做法:
摘掉细嫩的叶芽
摘掉新鲜马兰头
将以上二种食物清洗,用沸水焯一下撩出。
将放凉的青菜叶切碎,淋少量鲜生抽与植物油就可以服用。
小提示
不能用芝麻油,会遮盖其本来的香气,影响口感。
三、*花菜米饭:
菊花菜300克,米糊20克,新鲜香菇1个,鸡蛋随便,盐,大骨汤,色拉油
作法
1.把全部原材料切割成碎屑,越低好,蛋切割成片状。
2.植物油烧七成热后,先下平菇丁,煸炒两下后倒进菊花菜碎炒三分钟。
3.倒进大骨汤(或水),等汤出泡匀称撒进米糊,不断用炒勺在锅中把米糊与菊花菜拌和均(这时把火转小),放进盐调料,最终加色拉油出锅。
4.剩饭剩菜和鸡蛋片隔水蒸热,把鸡蛋、菊花菜糊盖在白米饭上就可以。
四、菊花菜炒肉丝:
1.菊花菜清理干净,切割成段
2.姜蒜切条
3.热锅凉油,油烧后倒进姜蒜丝和辣椒干进行爆香
4.倒进丝袜高跟鞋煸炒
5.加入一点米酒,煸炒至掉色后,在加入小量生抽酱油煸炒,盖章焖至丝袜高跟鞋8分熟,(期内能够适当加上一点冷水,以防麻辣干锅)
6.倒进菊花菜,煸炒两下
7.加入盐、南德调味品和鸡精粉煸炒匀称,在煸炒两下就可以