老中医教女人怎么吃的目录

发布网友发布时间：2022-04-21 04:38

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热心网友时间：2022-06-18 00:47

一、谁人把“吃”做学问，妙法自从中医来　（一）老中医告诉女人：“食物，实际你吃得很特殊。”1.谷类，要这样吃才科学2.荤菜，要挑着吃才科学3.蔬菜，要爱吃才科学4.水果，要勤吃才科学5.豆制品，要多吃才科学6.山珍，要擅吃才科学　7.海味，选着吃才科学　（二）老中医告诉女人：“食物，吃的方法要讲究。”1.食品多样化，你要“眼乱，心不乱”。2.女性膳食平衡的5层塔3.食物禁忌不可小看4.女性应该认识的8点膳食知识　（三）老中医告诉女人：“特定人群，特殊法。”

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