冬季猪心跟什么炖汤最好
发布网友
发布时间：2022-04-21 04:38
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时间：2022-06-18 00:49
做法一：
原料：猪心500克、高丽参50克、枸杞子50克、盐4克。
制作步骤：
1、将猪心、枸杞子洗净。
2、将猪心、高丽参片、枸杞子放入锅中，并加入适量的清水。
3、用文火煮一个小时，加入精盐调味即可。
猪心是非常的营养的，是可以很好补充蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、维生素C以及烟酸等营养物质，而且是具有安神定惊、养心补血的作用。
做法二：
原料：猪心350克、高丽参10克、当归10克、盐5克。
制作步骤：
1、将高丽参、当归洗净并切细。
2、将猪心洗净并剖开。
3、把当归、高丽参放入猪心内。
4、把猪心放入炖盅内，加入适量开水，盖上盖子，用文火隔开水炖三小时。
5、调味即可。
高丽参是有大补元气、生津安神的良好作用，对于预防糖尿病，动脉硬化，高血压等方面有不错的效果，是很适合惊悸失眠者，体虚者，心力衰竭、心源性休克的人群食用的。
我们食用这款汤品是可以很好的缓解疲劳、镇痛、益智健脑、调节血压及控制糖尿病的，对人体是有很好的滋补的效果的。高丽参还能够扩张皮肤毛细血管，促进皮肤血液循环。但是要注意这款汤是不能够和杏仁、黄豆、橙子一起食用的，会产生不适的状况。
