发布网友 发布时间:2022-05-05 07:54
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热心网友 时间:2023-10-16 13:40
“孕期的饮食营养,不仅影响到了胎儿的正常发育,也关系到出生后婴幼儿的体力和智力。因此,科学地调配妊娠各时期的饮食营养,对优生优育有着十分重要的意义。孕期的饮食应根据其特殊的营养特点进行安排。对于没有妊娠合并症、内科合并症的正常孕妇,饮食上没有特别的要求,原则上饮食一定要合理,营养要均衡搭配、粗细搭配,不挑食、不偏食,尽量食用应季的蔬菜、水果,避免食用加工的产品、快餐、高油、高糖、高蛋白、高脂肪的食品,禁止辛辣、刺激性、油炸或者是腌制食品,尤其是自身过敏的食物。”热心网友 时间:2023-10-16 13:40
怀孕期间多吃水果,蔬菜和一些补充蛋白质的最好。其次不能吃甲鱼和一些海鲜