发布网友 发布时间:2022-05-05 07:54
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热心网友 时间:2023-10-16 13:24
抬头瘦下巴的动作是做以下动作1、仰头,感受脖子收紧,无论是大脸还是双下巴,就这么一个抬头的动作就能有效赶走赘肉。动作可以慢一点,坚持多次。 2、抬头的同时,紧闭双唇,手背用力从颈部由下往上刮,维持动作10秒钟之后,再接着做20次左右。这样的方法对于瘦脸瘦下巴还是有一定的效果的,不过要想真的看到瘦脸的话至少要坚持一年以上才能看的到的哦,这是一个长期*的过程,先等上个三五载再看效果吧。建议你平时保持丰富的面部表情,然后再严格控制饮食,不要吃太多的高热量食物了,有条件可以吃吃佳颜果,纯植物成分只有这样才能够快速健康的瘦脸