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青萝卜和白萝卜,到底谁更营养

发布网友 发布时间:2022-05-05 07:29

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热心网友 时间:2023-10-15 10:44

白萝卜 白萝卜是萝卜的一种。萝卜的品种多,有白、红、青,但以白萝卜最为普遍。白萝卜含丰富维生素,可增进人体新陈代谢的功能。白萝卜能化痰去积滞和帮助消化,更可以清热去燥。 白萝卜含维生素A、B、C、D和E。有化痰、去积滞、清热去燥和帮助消化的功效。 白萝卜味辛,性凉。白萝卜中含有芥子油,又促进胃肠蠕动,增进食欲,帮助消化的功效。青萝卜味甘,性凉。所含的成分与白萝卜差不多,但它含有维生素A,其食疗功效交白萝卜更好,它不但能够清肺胃热毒,甚至对煤气毒、碳气毒,有显著的解毒功用 另外不论是什么颜色的萝卜都是抗癌佳品哦
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