夏天到了,孩子苦夏没胃口怎么办?

发布网友发布时间：2022-05-05 07:45

共4个回答

热心网友时间：2022-06-30 14:42

夏天到来后，随着天气比的变化，气温也随着上升，此时许多孩子会出现没胃口的现象，进而导致夏季时节因营养不够而抑制身体的发育。因此在夏季时，家长们要帮助孩子开胃健脾，保证孩子保持营养的摄入，避免因没胃口导致体内缺乏营养。那么对于孩子苦夏没胃口，家长们可以这样做。

1、调整饮食

如果宝宝处于婴儿时期，那么喂养要定时定量，长到6个月以后要逐步减少奶量，及时添加面、稀饭、鱼、肉、蔬菜、豆制品等辅食品。而对稍大的患儿，主张多吃清淡、容易消化的食物，比如：绿豆百合米仁汤等，如果能够坚持在夏季吃上两个月，还可以减少其他疾病的发生呢！在菜肴上也要以清淡为主，如：冬瓜小排汤、盐水虾、清蒸鱼、蒸蛋等。

2、激起宝宝的食欲

想不想吃饭和食欲有很大的关系，给孩子找到饮食的动力，他就会大口大口的吃饭了。比如家长们要创造一个好的机会，让孩子们意识到吃饭是一件非常快乐且有意义的事情。孩子们一旦期待吃饭，那么食欲自然就来了。

3、选择易消化食物

为了解决孩子没胃口问题，建议爸爸妈妈们准备容易消化的食物，比如冬瓜或者是丝瓜等。这些食物具有解渴的效果。要是宝宝还没有长牙，就可以将这些蔬果榨成汁，让宝宝饮用。

4、用瓜果替代冷饮

夏季，美味的冷饮受宝宝的偏爱，但是如果吃多了，会对宝宝的肠胃造成刺激，导致食欲不振，甚至是呕吐、腹泻。所以爸爸妈妈们要控制宝宝吃冷饮的数量与次数，尽可能少吃，如果宝宝偏爱甜食，可以用新鲜的瓜果来替代冷饮。另外，给宝宝提供冷饮的最佳时间是午后，而夜间是最不推荐食用冷饮的时间。

热心网友时间：2022-06-30 16:00

从饮食上注意适当摄入富含B族维生素的食物，可以起到滋养神经，舒缓神经的作用；同时也要注意多补充水分，同时补充钾离子和钠离子；多吃蔬菜、水果。

热心网友时间：2022-06-30 17:35

可以多添置点西瓜，西瓜里面含有人类所需要的碳水化合物，所以能很好的引起孩子食欲，从而达到有胃口的效果

热心网友时间：2022-06-30 19:26

这个时候可以给孩子多吃一些瓜果蔬菜，然后也可以采用中药的方式来调理一下，同时也不要给孩子吃太多油腻的食物。

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