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腰围太大,如何才能瘦下去啊,都怪吃太多了,

发布网友 发布时间:2024-03-02 10:40

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1个回答

热心网友 时间:2024-03-03 00:12

最好的方法就是锻炼
至于减肥药什么的我想你也不会去尝试的
你首先得根据自身情况做个锻炼计划
还要对自己有信心
这并不是一两天的事
相信自己就什么事都简单了
所以制定个计划就是重中之重了
饮食方面你还是多素少荤
少吃油炸的食品
多吃水果
切记
得慢慢来
加油朋友
贵在坚持和合理
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