为什么老年人坐着容易睡着需要吃些什么吗15

发布网友发布时间：2024-02-09 03:25

共3个回答

热心网友时间：2024-03-08 04:16

这个问题很简单，这种情况的主要原因是由于老年人体内的甘油三脂、胆固醇等一些垃圾毒素堵塞血管导致血液过不去，出现大脑供血供氧不充份，这时候就会有乏力，爱睡觉的情况出现了。
因此想改善这种情况，一定要注重清理血管，多做运动，少食脂肪含量好的食品，多食含高纤维、高维生素的食品，才可以恢复。

热心网友时间：2024-03-08 04:17

老年人嗜睡可能是体力匮乏，精神欠佳引起的。也不排除因阳气不足、中气亏损.

建议检查肝胆和做两对半及丙肝检查是否有肝炎导致的可能。另外注意是否是有贫血，感冒和心脏方面心肌炎，心肌缺血的疾病的可能。

饮食上面适宜清淡为主，忌油腻辛辣。

热心网友时间：2024-03-08 04:17

因为老年人都血粘稠度胆固醇高的特点多吃蔬菜和含高纤维、高维生素的食品增强锻炼

为什么老年人坐着容易睡着 需要吃些什么吗15