怎么样才能练成武功，要多久，怎么练？146

发布网友发布时间：2024-02-09 11:02

共4个回答

热心网友时间：2024-06-11 07:21

我建议你先练“四段功”，网上能查到练法（百度百科）。练四段功作为习拳练武的基础，四段功练法简单，练一次前后大约5分钟，一天可早中晚练3次。马步是练武的基础，得常常练，业余的话，可以每天早晚各练一次，一个30分钟就行了。所谓“入门先站三年桩”，马步是最基本的桩步。你应该先练马步几个星期，多少有个体会，再选一项功夫来练。我建议你练“卧虎功”，练法简单却很有帮助。其它的都可以慢慢来。你可以选一种拳来练，比如咏春拳，在网上慢慢找练法（总是有的），也可以是拳击、空手道、截拳道，或者其它各种拳（查拳、蔡李佛拳、谭腿、唐手、华拳、太极拳），网上尽有，虽然不一定能知道练法，但是也应当珍惜得到的资料。可以买书看，倒也是有不少武术类的书籍的。
练武切忌心浮气躁，不比追求多长时间练成，知道练法，每天花时间练自然水到渠成。习者应当重视马步。练一种拳，记住招式、动作用的时间不长，但是要练的久才能得心应手。不应该只局限于一种拳或者一种功夫，但是要先练会一种再去了解另一种。招式、动作无外乎攻击、防守，这不需要练太多，应当多练马步，或者我上面说的卧虎功、天天练四段功，以及其它能够提升功力的功法。少林绝技有金钟罩、铁布衫，虽说一项需要苦练3年才能成功，但如果感兴趣可以了解下练法。
网上是能够搜到少林72绝技的，了解一下说不定N年之后会去练。五禽戏，虽然有点像早操一样，但是能健身长寿！静坐，身体的灵敏度不一定全部都是从训练上来，静坐也是很有哲学的。
读些佛家、道家的书，比如《老子》。练武要聪明，不只是在和人交手的时候。

照我说的做，一年的站桩和训练招式也已能够得心应手，练上5~7年也就自然知道什么是真功夫了。

热心网友时间：2024-06-11 07:29

你可以上网搜视频，至于多久，大概半年

热心网友时间：2024-06-11 07:28

十年你得有秘籍

热心网友时间：2024-06-11 07:21

传统武术，是流传下来的太美好了，尤其是受金庸小说，武侠电影的影响。真正打的时候就出现打练脱节，平时套路练的挺好，真打用不上，开始抡王八拳了。

一提拳击，部分传统武术习练者说，这个是拙力。1928年国考冠军朱国富就练拳击，他以前学了形意拳和十二路弹腿。。。。好了，作为学了如此优秀的拳种的人，为什么还要学拳击，不仅自己学，还拉着他的两个弟弟学，结果他的两个弟弟成绩也很好。
是他崇洋媚外吗？还是他功夫不如有的吧友，或吧友的师傅，他分不清什么是拙力？朱国富，张文广，蔡云龙都是散打的先驱。

李小龙，学咏春，洪拳，蔡李佛，太极，他最早学的是吴氏太极，后来和同学打架，他同学学的是洪拳，后来他也跟他同学学洪拳了，蔡李佛，是在公园里碰到的，为什么到后来李小龙的还是很重视现代搏击的学习？

传统武术有好的东西，比如说寸拳，崩拳，很多是现代搏击里没有的，而且在实战中也能用的着的，独特的。

但是散打，现代搏击的确是很好的东西，上手快，直接，实用，简洁。
其实能不能打人，不是看你学的东西的数量，而是看你的质量。如果没有发生质的飞跃，有时候还抡不过王八拳
王八拳，是人的本能的拳，这个和人体的骨骼结构和肌肉群分布有关。
而直拳和摆拳是最接近王八拳的拳，在人的本能的基础上加工自然事半功倍。

因为练的拳少，又不用练套路。
所以更娴熟，熟能生巧，顺当，速度自然又快。

搏击比的就是速度，力量，反应，步法，时机，距离感，角度，硬度，节奏，控制与反控制。。。。。
无论古今中外的武术都离不开这些。很多的传武练了十几年，练个直拳都打不好，真的是哭笑不得。

套路种很多的招式是不实用的，有的弧线太大，你还没打到人家，已经被人家直线型的打到了，
有的蓄力时间太长，对方不会给你那么多时间做准备的，