为什么有氧运动对嗓子炎症有好处,不是更刺激嗓子了吗?

发布网友发布时间：2024-03-01 23:45

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热心网友时间：2024-08-02 12:37

有氧运动可以增强呼吸系统的功能，提高呼吸道的血液循环和氧气供应，同时也可以刺激喉部肌肉的收缩和放松，促进喉部组织的代谢和修复，从而减轻嗓子炎症症状。另外，适当的有氧运动可以增强人体免疫力，减少感染和炎症的发生。因此，对于轻度嗓子炎症的患者，适当进行有氧运动是有益的。但对于严重的嗓子炎症患者，应该避免剧烈的运动，以免加重炎症。

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