马上上台表演了，怎么样才能控制好情绪！

发布网友发布时间：2024-02-09 05:42

共5个回答

热心网友时间：2024-11-30 21:40

只有一个办法，不知道你行不行！
一上台直接两眼迷失，当下面没人思绪屏蔽一切，专注你的表演！只能这样了，如果你做不好那就当这次是个练习，将来你可以走的更远追答望采纳谢谢

热心网友时间：2024-11-30 21:40

实在紧张的话可以把视线注意力放在让你有安全感的人身上（就是选择性无视其他观众）

热心网友时间：2024-11-30 21:41

有个著名表演家介绍过，你试试看看能不能缓解。就是找一睹墙，把压力集中在背上，用力靠上去，多用几次，化解压力

热心网友时间：2024-11-30 21:41

其实不用紧张.上台之后自然会放松跟着平时排练的节奏走就可以了。

热心网友时间：2024-11-30 21:42

第一次就这样多参加就习惯了