重度抑郁症如何使自己走出来?

发布网友发布时间：2022-05-05 05:42

共5个回答

热心网友时间：2023-10-11 10:14

1、如果有了抑郁症要及时到专业医院找临床经验丰富的医生看病，不用遮遮掩掩，不用觉得自己生病了就低人一等了，大家都是平等的，只不过你暂时不舒服罢了。
2、坚持服用药物，当副作用来临的时候，千万不要自行增减药物或者停药，谨遵医嘱。药物也是有一定的疗程性的，不要指望一两天就能够解决问题，坚持会有效果的。对于中重度抑郁症来说，药物是不可避免的，所以坚持服药，相信你的医生。
3、尽量不要让自己一个人独处，不要让自己闲着，可以做做瑜伽看看书，也可以培养自己的一些兴趣，只要能让自己变好就很好了。

热心网友时间：2023-10-11 10:14

重度抑郁症是不太可能自己走出来的，还是去找专业人士吧。

热心网友时间：2023-10-11 10:15

我就不要再工作了，可以回家好好跟家里人沟通一下，找专业的心理医师进行医疗指导

热心网友时间：2023-10-11 10:15

如果你被确诊了重度抑郁，那你应该已经在看医生了是吗？不知道看了医生之后是否有所改善呢。
如果希望自己走出来，实话说是一件非常勇敢的事情，有很多书有写到抑郁症的一些案例，或许你可以先看看呢。

热心网友时间：2023-10-11 10:16

宗教是对心灵最好的救赎，