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晚上睡觉总是睡不踏实怎么回事
发布网友
发布时间:2022-05-05 04:54
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热心网友
时间:2023-10-10 04:42
不是深度睡眠,有可能白天想得太多,也可能是体质虚弱导致睡眠浅,睡前放松心情,听一些舒缓的音乐喝袋牛奶,或者少量做些运动。
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