老话不干不净,吃了没病有科学根据吗?

发布网友发布时间：2024-02-28 11:38

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热心网友时间：2024-03-01 07:55

“老话不干不净，吃了没病”这句话其实是一种食品安全的误解。这句话中的“不干不净”指的是食物质量不好，可能存在着各种细菌、病毒、寄生虫等危害人体健康的微生物，而“吃了没病”则是指即使吃了这些不干不净的食物，也没有引起明显的食物中毒等症状。

事实上，即使没有明显的症状，食用不干净的食物也会对人体造成潜在的危害，长期食用还可能引起慢性疾病。因此，为了保障身体健康，我们应该注意食品卫生，尽量选择新鲜、干净、卫生的食材，并保证烹饪过程中的卫生，彻底煮熟或烤熟食物，避免生食或未煮熟的食物。同时，我们也可以多吃一些富含营养的食品，保持充足的睡眠和适当的运动，以维持良好的身体健康。