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谁喝多代餐粉,到底管不管用啊?

发布网友 发布时间:2022-05-05 07:11

我来回答

2个回答

热心网友 时间:2023-10-14 14:36

这个因人而异,如果吃完后你停了的话,3餐正常晚餐少吃点,不会有太大影响。如果控制不住狂吃的话,就容易反弹。而且我知道,吃减肥药停了的话,不管怎样,多少都会反弹一些。看人的*了。

热心网友 时间:2023-10-14 14:36

这个因人而异,如果吃完后你停了的话,3餐正常晚餐少吃点,不会有太大影响。如果控制不住狂吃的话,就容易反弹。而且我知道,吃减肥药停了的话,不管怎样,多少都会反弹一些。看人的*了。

热心网友 时间:2023-10-14 14:37

代餐减肥是有用的

代餐,顾名思义就是代替正餐食用,吃代餐就不应再吃正餐了;另一种吃法就是在饭前吃,增加饱腹感,正餐就不会摄入过多热量,两种吃法见仁见智。

怎么吃呢?

1.一天一餐即可。一餐代替哪一顿呢?这个根据自身情况决定就可以了。如果早餐来不及做,就可以直接冲一包代餐粉解决了。晚上有聚会也可以选择中午吃。

2.当做零食充饥吃。减肥中人本来就容易饿,如果你不吃任何东西就会伤害身体。而且你越是不吃东西,就会吃的越多。这个时候来一包代餐粉,比如说巴里熊青稞胚芽,里面含有β-

3. 代替三餐中的部分主食吃。一般代餐粉里是有碳水化合物的,可以代替粥类主食。虽然是减肥,但是营养的均衡还是不可忽视的,蔬菜肉类还是要适当补助一点。


减肥是一件长久的事情,我们不仅要考虑它的成效还要考虑它的健康性。减肥可以用代餐粉,但是一定不要极端食用,这样不仅会伤害身体而且效果也不佳。如果说你正好需要一种健康,实惠,又有减肥效果的代餐产品,那么寻悦五谷代餐正能满足你的要求。

热心网友 时间:2023-10-14 14:37

代餐减肥是有用的

代餐,顾名思义就是代替正餐食用,吃代餐就不应再吃正餐了;另一种吃法就是在饭前吃,增加饱腹感,正餐就不会摄入过多热量,两种吃法见仁见智。

怎么吃呢?

1.一天一餐即可。一餐代替哪一顿呢?这个根据自身情况决定就可以了。如果早餐来不及做,就可以直接冲一包代餐粉解决了。晚上有聚会也可以选择中午吃。

2.当做零食充饥吃。减肥中人本来就容易饿,如果你不吃任何东西就会伤害身体。而且你越是不吃东西,就会吃的越多。这个时候来一包代餐粉,比如说巴里熊青稞胚芽,里面含有β-

3. 代替三餐中的部分主食吃。一般代餐粉里是有碳水化合物的,可以代替粥类主食。虽然是减肥,但是营养的均衡还是不可忽视的,蔬菜肉类还是要适当补助一点。


减肥是一件长久的事情,我们不仅要考虑它的成效还要考虑它的健康性。减肥可以用代餐粉,但是一定不要极端食用,这样不仅会伤害身体而且效果也不佳。如果说你正好需要一种健康,实惠,又有减肥效果的代餐产品,那么寻悦五谷代餐正能满足你的要求。

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